Dojenje iz moje perspektive
Dvije su reakcije majke na dojenje, jedna je kolutanje očima i osjećaj manje vrijednosti, a druga je smiješak
Više
Prehrana je važna na zdravlje i razvoj djece! Pročitaj naše savjete
Mrkva, krumpir, piletina…hranu koju nikada ne smijemo podgrijavati djeci
Kod planiranja obroka, jako je dobro znati koje se namirnice ne smije podgrijavati te planirati da se obrok
Više
Djeca u kuhinji: Od malih pomagača do velikih ljudi
Biti će nereda, ali isplati se Mogu reći da je mojoj djeci kuhinja najzanimljivija prostorija u kući. Od
Više
Dohrana iz moje prespektive
Pokušajte što manje koristiti štapni mikser i hranu usitnjavajte s vilicom, tako će se dijete od početka naviknuti
Više
Skuhala si ručak, a tvoje dijete ga ne želi jesti
Ono što nikada, ali nikada u ovom slučaju ne smijete napraviti je posegnuti u ladicu s grickalicama i
Više
Dohrana – naši omiljeni recepti za kašice
Vrijedi se malo potruditi i napraviti domaće kašice. Pročitajte naše recepte, možda pronađete nešto za svoju bebu.
Više
Top 3 aktivnosti koje možeš raditi s djecom na svježem zraku
Uzmite loptu ili frizbi i igrajte se zajedno na livadi, igrajte lovice, djeca će uživati u vašem društvu
Više
Kako mame pripremiti na dojenje?
Općenito, majčinstvo i roditeljstvo u stvarnosti najmanje nalikuje na reklame i plakate. Normalno je da dijete plače više
Više
TOP 7 prednosti uključivanja djece u kuhinju
Izgradite poseban odnos sa svojom djecom kroz kuhanje Svako ulaganje u djecu se isplati, prije ili poslije. Uključite
Više
Kako djecu motivirati na kuhanje?
Nije uvijek lako djecu motivirati na kuhanje. Nekada mi je zanimljivije gledanje TV-a, ili igranje igrica na mobitelu.
Više
Ima li moje dijete problem s hranjenjem?
Da do većih izazova unutar aktivnosti hranjenja može doći zbog mnogih razloga, otkrila nam je dipl. physioth., bacc.
Više
Kalendar dohrane by Mamin ručak
Odlučila sam s vama podijeliti svoj kalendar dohrane, koji sam napravila skupljajući informacije i iskustva kada sam s
Više
Kako su povezani dohrana i motorički razvoj i zašto je to važno znati?
Samostalno posjedanje kao važan preduvjet Kada u istoj rečenici pročitaš dohrana i motorički razvoj može ti se učiniti
Više
TOP 5 savjeta kako djecu razgibati kod kuće
Budite kreativni uz naše savjete Ova godina nas je naučila mnogim novim stvarima. Prilagodili smo se novom načinu
Više
Hrana i jednodnevni izlet s malim djetetom
Obilan doručak pojeden kod kuće, finger food i dekica. Preostaje vam samo da pronađete idealnu lokaciju za
Više
Tips and tricks za uspješno samostalno hranjenje
Mislim kako nitko od nas ne voli da ga se požuruje tijekom jela. Isto vrijedi i za one
Više
Vaše dijete je alergično na mlijeko i jaja
Ostaje mi samo domaća hrana, domaći keksići, palačinke sa chia sjemenkama, puding od avokada i banane i žaljenja
Više
TOP 5 razloga zašto nikada ne odustati od dojenja!
Nekad će ipak doći kraj dojenju, ali to nećemo zvati odustajanjem. To ćemo nazvati završetkom jedne životne misije.
Više
Dugoročne prednosti dojenja za majku i dijete
Jedan od najvećih problema današnjice je pretilost. Pretilost prijeti od najranije dobi. Dijete hranjeno mliječnom formulom se brzo
Više
Ah, ta djeca! Ah, to povrće!
Kao as u rukavu imam i ove zanimljive činjenice o povrću koje možda i vama pomognu, ako ste
Više
U vrtiću su mahune mljac, a kod kuće bljak
Da li je stvar u receptu ili u tome što je u društvu sve slađe, ne znam. Drago
Više
Zašto je tjelesna aktivnost kod djece važna?
Tjelesna aktivnost kod djece se najprije provodi kroz igru gdje se dijete od najranije dobi spontano igra sredstvima
Više
Ne ide preko noći: Kako izgraditi imunitet kod djece?
Djetetov imunitet se gradi kada počnemo više paziti na svoju prehranu u trudnoći, kada se malo pomučimo oko
Više
Zar se moram sramiti, skrivati I šutjeti što dojim?
Mame, koje ne doje ili nisu imali priliku dojiti, jeste li se ikada zapitali kako je nama.
Više
Majčino mlijeko: Unikatno, zdravo, prirodno
Svake se godine od 1. do 7. listopada obilježava Nacionalni tjedan dojenja. I sama sam svjedok raznih blagodati
Više
Tjedan školskog povrtnog doručka: S osmjehom i punim baterijama zakoračimo u novi dan!
Vjerujem da ujutro nemate vremena peći muffine, palačinke ili slagati kreativne tanjure, zato ih napravite večer ranije sa
Više
TOP 5 jesenskih aktivnosti za cijelu obitelj na svježem zraku
Mnogima depresivno godišnje doma, jer smo se do prije mjesec-dva kupali u moru i hvatali boju na suncu,
Više
Tjedni jelovnik: Što školarcu pripremiti za užinu?
Naravno da se može dogoditi da dijete užinu vrati doma, jer mu je bilo neugodno jesti u školi,
Više
Izazov za mamu i bebu: Kako i kada su komadići hrane zamijenili kašice?
Današnji savjeti oko uvođenja dohrane idu prema tome da se štapni mikser ili blender zamijeni vilicom i da
Više
Izađite iz kuće: TOP 5 zimskih aktivnosti za cijelu obitelj
Roditelji često „krive“ hladnoću i zimu za prehlade i upale, no i ova pandemija, nas je naučila da
VišeO meni
Zrinka Janković
Mama sam trojice dječaka, koja su me inspirirala da 2021. godine pokrenem ovaj blog. Cilj mi je pokazati majčinstvo u kuhinji bez filtera. Ovdje nećeš dobiti recepte za glamurozna jela, ali ćeš dobiti recepte za jednostavna i svakodnevna jela s lako dostupnim namirnicama, koja će ti olakšati užurbanu svakodnevicu. Ne težim savršenstvu, kuham s ljubavlju i to je dovoljno. Čak i ako zagori, čak i ako je neslan, čak i ako je presuh, mamin ručak je i dalje najbolji ručak!
Nove objave
PLAN & GIN radionica uživo izrade tjednog jelovnika
22 siječnja, 2025
Zašto je kuharica “ŠTO AKO…” idealan poklon ovog Božića?
3 prosinca, 2024
