Treća sreća
Iskreno, tek s trećim djetetom uživam u dohrani. S prvim je to bilo pravo mučenje, drugi je dobro jeo, ali ne tako raznovrsno i kvalitetno kao treći.
Treća sreća! Obzirom na prvo iskustvo, uživala sam u šest mjeseci isključivog dojenja i polagano se pribojavala zdjelice i žlice. Blaženi dani kada samo možete s djetetom u kolicima odšetati do parka i ne misliti kada mu je vrijeme doručka, ručka i večere, jer je njegova omiljena hrana s vama, u vama.
Pisat ću o trećem, lijepom iskustvu. Možda ono i ne bi bilo tako lijepo da nisam iskusila prethodna dva.
6 mjeseci je idealno za start
Sa šest mjeseci smo proslavili pola godine s tortom za velike i krenuli u akciju hranjenja.
Imam sreće što su svekrva i moji roditelji cijeli život u poljoprivredi pa nisam imala problema s nabavkom namirnica. Obzirom da je naš šesti mjesec bio početkom svibnja, kada i nemate veliki izbor voća i povrća, i na ovom primjeru se planiranje učinilo dobrom idejom. Kao i uvijek. Predlažem vam isto, ukoliko imate domaće povrće nakratko ga blanširajte, posušite, stavite u vrećicu i u zamrzivač. Može stajati do godine dana u zamrzivaču.
Krenuli smo s doručkom i butternut tikvom. Nije to bila ljubav na pravi pogled, ali na treći je. Inače kada su tako mali svaku namirnicu uvodite po tri dana i pratite da li ima alergijskih reakcija.
Danas ima jako puno alergične djece. Čak i na jabuke. Moja dva starija sina su bili alergični na bjelanjak, proteine kravljeg mlijeka te orašaste plodove. Na sreću, treći sin nema alergija. Opet, treća sreća.
Dohrana i alergije
Preporuka je da svaka dva mjeseca uvodite novi obrok. Dakle, ako ste sa šest mjeseci uveli doručak, ručak ide s 8, a večera s 10 mjeseci.
Od tekućine dovoljna je voda i majčino mlijeko ili AD.
Do godine dana, nema potrebe za međuobrocima, a od početka dohrane koristite maslinovo ulje. Mi ga u prehrani dosta koristimo, ipak sam ja iz Dalmacije.
Pokušajte što manje koristiti štapni mikser i hranu usitnjavajte s vilicom, tako će se dijete od početka naviknuti na komadiće hrane. Kada dođe vrijeme za to, ponudite djetetu finger food, komadiće koje može rukicom sam stavljati u usta. Preslatki su tada. Mali istraživači okusa.
Vi znate najbolje
Svako dijete je priča za sebe i nema neke čarobne formule za dohranu, osim da ga promatrate, osluškujete njegove potrebe i slušate svoje instinkte. Vi ste majka i poznajete ga najbolje.
Ono što vas jedino molim je da kuhate zdravo i ne živcirate se. Rezultat neće izostati. Vidite da ja sada uživam, a s prvim sam htjela kosu čupati.
Neke od naših omiljenih recepata možete pročitati u članku Dohrana – naši omiljeni recepti.
Vjerujem da ćete pronaći super recepte za svoju bebu.
