TOP 5 vrsta namirnica koje uzrokuju karijes kod djece
Govoreći o hrani koja nije dobra po naše zdravlje, posebice uzimajući u obzir djecu, često zaboravimo uzeti u obzir
Više
Svi želimo da su nam djeca zdrava! Krenimo od prehrane!
5 razloga zašto sam zahvalna na djetetovoj alegiji na jaje i kravlje mlijeko
Alergiju smo otkrili s cca 11 mjeseci. Manifestirala se osipom i crvenilom oko usta. I kad vrtim film u
Više
TOP 5 knjiga: Kako čitanjem možemo razviti djetetovu ljubav prema hrani
Posjetili smo Knjiguljicu. Razlog – dječje knjige i slikovnice koje svojom tematikom mogu pozitivno utjecati da vaše dijete bolje
Više
Što dati jesti djetetu koje ima proljev i povraća?
Nisam zdravstveni djelatnik i pišem kao majka djeteta kojeg je zahvatila viroza, ali želim s vama, koji se možda
Više
Što skuhati djetetu kada je bolesno ili prehlađeno?
Ono što sam u zadnjih osam godina naučila o bolesti i prehlada kod djece je da treba paziti da
Više
Boje voća i povrća: Koje je boje tvoj tanjur?
Dugine boje Obožavam boje na tanjuru. Što više boja imate na tanjuru, to znači da ste stavili dosta raznovrsnog
Više
Tjedni jelovnik: Što školarcu pripremiti za užinu?
Naravno da se može dogoditi da dijete užinu vrati doma, jer mu je bilo neugodno jesti u školi, jer
Više
Tjedan školskog povrtnog doručka: S osmjehom i punim baterijama zakoračimo u novi dan!
Vjerujem da ujutro nemate vremena peći muffine, palačinke ili slagati kreativne tanjure, zato ih napravite večer ranije sa svojom
Više
Ne ide preko noći: Kako izgraditi imunitet kod djece?
Djetetov imunitet se gradi kada počnemo više paziti na svoju prehranu u trudnoći, kada se malo pomučimo oko dojenja,
Više
U vrtiću su mahune mljac, a kod kuće bljak
Da li je stvar u receptu ili u tome što je u društvu sve slađe, ne znam. Drago mi
Više
Ah, ta djeca! Ah, to povrće!
Kao as u rukavu imam i ove zanimljive činjenice o povrću koje možda i vama pomognu, ako ste u
Više
Vaše dijete je alergično na mlijeko i jaja
Ostaje mi samo domaća hrana, domaći keksići, palačinke sa chia sjemenkama, puding od avokada i banane i žaljenja okoline
Više
Skuhala si ručak, a tvoje dijete ga ne želi jesti
Ono što nikada, ali nikada u ovom slučaju ne smijete napraviti je posegnuti u ladicu s grickalicama i praznim
Više
Mrkva, krumpir, piletina…hranu koju nikada ne smijemo podgrijavati djeci
Kod planiranja obroka, jako je dobro znati koje se namirnice ne smije podgrijavati te planirati da se obrok s
VišeO meni
Zrinka Janković
Mama sam trojice dječaka, koja su me inspirirala da 2021. godine pokrenem ovaj blog. Cilj mi je pokazati majčinstvo u kuhinji bez filtera. Ovdje nećeš dobiti recepte za glamurozna jela, ali ćeš dobiti recepte za jednostavna i svakodnevna jela s lako dostupnim namirnicama, koja će ti olakšati užurbanu svakodnevicu. Ne težim savršenstvu, kuham s ljubavlju i to je dovoljno. Čak i ako zagori, čak i ako je neslan, čak i ako je presuh, mamin ručak je i dalje najbolji ručak!
Nove objave
Mamin ručak Magazin – premium sadržaj za lakši tjedan u kuhinji
5 travnja, 2025
PLAN & GIN radionica uživo izrade tjednog jelovnika
22 siječnja, 2025
Zašto je kuharica “ŠTO AKO…” idealan poklon ovog Božića?
3 prosinca, 2024
TOP 5 vrsta namirnica koje uzrokuju karijes kod djece
Govoreći o hrani koja nije dobra po naše zdravlje, posebice uzimajući u obzir djecu, često zaboravimo uzeti u obzir
Više
5 razloga zašto sam zahvalna na djetetovoj alegiji na jaje i kravlje mlijeko
Alergiju smo otkrili s cca 11 mjeseci. Manifestirala se osipom i crvenilom oko usta. I kad vrtim film u
Više
TOP 5 knjiga: Kako čitanjem možemo razviti djetetovu ljubav prema hrani
Posjetili smo Knjiguljicu. Razlog – dječje knjige i slikovnice koje svojom tematikom mogu pozitivno utjecati da vaše dijete bolje
Više
Što dati jesti djetetu koje ima proljev i povraća?
Nisam zdravstveni djelatnik i pišem kao majka djeteta kojeg je zahvatila viroza, ali želim s vama, koji se možda
Više
Što skuhati djetetu kada je bolesno ili prehlađeno?
Ono što sam u zadnjih osam godina naučila o bolesti i prehlada kod djece je da treba paziti da
Više
Boje voća i povrća: Koje je boje tvoj tanjur?
Dugine boje Obožavam boje na tanjuru. Što više boja imate na tanjuru, to znači da ste stavili dosta raznovrsnog
Više
Tjedni jelovnik: Što školarcu pripremiti za užinu?
Naravno da se može dogoditi da dijete užinu vrati doma, jer mu je bilo neugodno jesti u školi, jer
Više
Tjedan školskog povrtnog doručka: S osmjehom i punim baterijama zakoračimo u novi dan!
Vjerujem da ujutro nemate vremena peći muffine, palačinke ili slagati kreativne tanjure, zato ih napravite večer ranije sa svojom
Više
Ne ide preko noći: Kako izgraditi imunitet kod djece?
Djetetov imunitet se gradi kada počnemo više paziti na svoju prehranu u trudnoći, kada se malo pomučimo oko dojenja,
Više
U vrtiću su mahune mljac, a kod kuće bljak
Da li je stvar u receptu ili u tome što je u društvu sve slađe, ne znam. Drago mi
Više
Ah, ta djeca! Ah, to povrće!
Kao as u rukavu imam i ove zanimljive činjenice o povrću koje možda i vama pomognu, ako ste u
Više
Vaše dijete je alergično na mlijeko i jaja
Ostaje mi samo domaća hrana, domaći keksići, palačinke sa chia sjemenkama, puding od avokada i banane i žaljenja okoline
Više
Skuhala si ručak, a tvoje dijete ga ne želi jesti
Ono što nikada, ali nikada u ovom slučaju ne smijete napraviti je posegnuti u ladicu s grickalicama i praznim
Više
Mrkva, krumpir, piletina…hranu koju nikada ne smijemo podgrijavati djeci
Kod planiranja obroka, jako je dobro znati koje se namirnice ne smije podgrijavati te planirati da se obrok s
Više
