Zanimljive činjenice o doručku!
Sljedeći put kad ustaneš i odeš iz stana bez doručka sjeti se ovoga: preskakanje tog ključnog obroka može rezultirati prejedanjem kasnije tijekom dana. Doručak je iznimno važan obrok koji će ti dati energiju i zadovoljiti tvoj apetit. Zato želiš doručak pun proteina i vlakana, ali i zdravih ugljikohidrata.
Doručak vam pomaže da izgubite kilograme! Točno ili netočno?
Doručak poboljšava intelektualne sposobnosti kod djece! Točno ili netočno?
Doručak poboljšava vaše raspoloženje! Točno ili netočno?
Doručak "drži" obitelj na okupu! Točno ili netočno?
Što ne biste trebali doručkovati?
Na popisu najboljih namirnica za doručak uz integralni kruh i peciva, integralne žitarice i pahuljice, mlijeko i mliječne proizvode, svježi sir, sjemenke i orašaste plodove, tvrdo kuhana jaja, nalazi se još i:
Doručak smanjuje rizik od oboljenja! Točno ili netočno?
