Print Options:

Varivo sa slanutkom i kukuruzom

Yields4 ServingsPrep Time10 minsCook Time50 minsTotal Time1 hr

Slanutak je pomalo zanemarena namirnica. Obzirom da snižava kolesterol i poboljšava probavu, svakako je vrijedna namirnica koja zaslužuje da se nađe na našem tjednom jelovniku. Napravite ukusno varivo sa slanutkom i kukuruzom!

varivo sa slanutkom

Sastojci za mamin ručak:
 400 g konzerviranog slanutkamožete koristiti i suhi, ali ga morate namočiti dan ranije
 1 glavica luka
 pola poriluka
 50 g špeka
 1 veća mrkva
 1 tikvica
 1 paprika
 200 ml pasirane rajčice
 250 ml vode ili temeljca
 200 g konzerviranog kukuruza
 peršin
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

Na maslinovom ulju prodinstajte luk, poriluk i špek. Kada povrće dobije zlatnu boju, dodajte ostalo povrće narezano na kockice: mrkvu, tikvicu, papriku. Posolite i popaprite.

2

Kada povrće omekša. Dodajte pasiranu rajčicu i malo vode. Smanjite vatru i pustite da lagano krčka oko 15-tak minuta.

3

Dodajte ocijeđeni slanutak i kukuruz. Kuhajte još 10-tak minuta da se sve lijepo prožme. Gotovo varivo pospite sitno narezanim peršinom i poslužite.

4

SAVJET PLUS: Ako volite gušće varivo, možete u njega dodati noklice.
Noklice napravite tako da u zdjelu pomoću vilice izmutite jedno jaje, dodate prstohvat soli i oko 8 žlica pšeničnog griza. Sve dobro promiješajte. Najbolje je da smjesa odstoji par minuta. Pred kraj kuhanja variva, sa malom žličicom dodajte noklice u lonac, poklopite lonac s varivom i ostavite da se kuha još 10-tak minuta.

Nutritivne vrijednosti

Porcija 4