Print Options:

Teleći orzoto

Yields4 ServingsPrep Time5 minsCook Time55 minsTotal Time1 hr

Iskreno, ovo jelo sam prvi put pripremala. Pitam svog starijeg sina što želiš da ti skuham prije škole, a on ječmenu kašu. Vadim teletinu i povrće iz frižidera i mislim kako odavno nisam pripremala teleći rižoto i kako bi bilo dobro napraviti orzoto. Školarac je rekao da ovo jelo uvrstimo u naših TOP 10 :-) Uvršteno!

teleći orzoto

Sastojci za mamin ručak:
 500 g teletineJa sam koristila teleću plećku
 1 poriluk
 1 glavica luka
 2 mrkve
 1 veća paprika
 2 režnja češnjaka
 100 ml pasirane rajčice
 voda po potrebi
 250 g ječmene kaše
 lovorov list
 muškatni oraščić
 20 g maslac
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

Ječmenu kašu stavite kuhati u hladnu vodu zajedno sa žličicom soli i lovorovim listom. Kuhajte 15-tak minuta. Za to vrijeme pripremite povrće i meso za orzoto.

2

Teletinu i povrće narežite na kockice. Na zagrijano maslinovo ulje stavite dinstati luk i poriluk, dodajte teletinu, posolite, popaprite i dinstajte 20-25 minuta da teletina omekša.

3

Kada meso omekša dodajte na kockice narezanu papriku i mrkvu. Možete i tikvicu, ja ju nisam imala. Dodajte pasiranu rajčicu i vodu po potrebi. Naribajte muškatni oraščić za bolju aromu. Kuhajte 15 tak minuta.

4

Procijedite ječmenu kašu i dodajte ju u lonac s mesom i povrćem. Dodajte komad maslaca i sve lijepo promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Velicina porcije 4

Porcija 4