Print Options:

Špinat na lešo s krumpirom

Yields4 ServingsPrep Time5 minsCook Time15 minsTotal Time20 mins

Špinat radim samo s tjesteninom ili samo na ovaj način - na lešo. Najjednostavnije, bez mnogo filozofije. Iako su mnogi odrasli na špinatu na mlijeku, ja ga u životu nisam probala :-) ali to ne znači da jednom neću. Ono što je bitno kod špinata je da ga odmah nakon kuhanja pojedete, zbog povećane količine nitrata. Tako da kada kuhate špinat uvijek skuhajte onoliko koliko ćete odmah pojesti.

Sastojci za mamin ručak:
 600 g špinata
 3 krumpira
 2 režnja češnjaka
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

U lonac sa žlicom soli stavite kuhati krumpire koje ste narezali na kockice.

2

Kada krumpiri budu pri kraju kuhanja, u lonac ubacite špinat. Njemu treba par minuta. Kuhano povrće procijedite i začinite sa solju, paprom, maslinovim uljem i dodajte na sitno narezan češnjak. Poslužite u komad mesa ili ribe.

Nutritivne vrijednosti

Velicina porcije 4

Porcija 4