Print Options:

Salata od cikle i krumpira

Yields4 ServingsPrep Time5 minsCook Time1 hr 30 minsTotal Time1 hr 35 mins

Liječi anemiju, jača imunitet, potiče probavu, štiti od tumora....samo su neke prednosti cikle, koja se s razlogom naziva kraljicom zdravlja. Ova ukusna salata u kombinaciji s krumpirom odlično paše uz meso ili ribu! Moram priznati da su mi djeca u kašicama obožavala ciklu, a sada kada su veći zaobilaze ju u širokom luku. Šteta!

salata od cikle i krumpira

Sastojci za mamin ručak:
 4 veće cikle
 2 krumpira
 2 režnja češnjaka
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

Ciklu dobro operite i stavite kuhati u kori u loncu s hladnom vodom. Kuhajte ju obavezno u komadu oko 60-90 minuta. Nekada i duže. (ovisno o starosti i veličini cikle).

2

U drugu posudu stavite kuhati krumpir narezan na kockice.

3

Kada je cikla gotova, procijedite vodu, malo ju ohladite i nožem skinite koru. U zdjelu u kojoj ćete raditi salatu, ciklu narežite na ploške i dodajte na kockice narezan krumpir. Sve začinite solju, paprom, sitno narezanim češnjakom i maslinovim uljem. Poslužite uz ribu ili meso.

4

SAVJET PLUS: Ovu salatu možete jesti toplu ili hladnu.

Nutritivne vrijednosti

Velicina porcije 4

Porcija 4