Print Options:

Polpete iz pećnice sa sezonskim povrćem

Yields4 ServingsPrep Time10 minsCook Time1 hrTotal Time1 hr 10 mins

Mislim da je ovo jedino jelo, koje je fotogeničnije prije pečenja. Iz tog razloga je naslovna slika sa sirovim sastojcima :-) Polpete pripremljene na ovaj način su jako ukusne i sočne, a u kombinaciji s povrćem imate kompletan ručak.

cufre s povrćem iz pećnice

Sastojci za mamin ručak:
 800 g mljevenog mesaJa sam koristila miješano mljeveno meso (junetina i svinjetina)
 1 veća glavica luka
 5 režnja češnjaka
 2 tikvice
 6 većih krumpira
 2 paprike
 400 ml pasirane rajčice
 peršin
 krušne mrvice
 ružmarin
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

U sjeckalici (ili ručno) usitnite luk, češnjak i peršin. Dvije trećine smjese dodajte u mljeveno meso, a trećinu sačuvajte za šalšu.

2

U mljeveno meso dodajte žličicu soli, žličicu suhog ružmarina, malo maslinovog ulja i krušne mrvice koliko je potrebno da lijepo formirate polpetice. Smjesu malo ostavite da odstoji i onda rukama formirajte polpete i malo ih spljoštite.

3

U maslinovom ulju staviti dinstati ostatak luka, češnjaka i peršina. Kada zamiriše dodajte pasiranu rajčicu, malo soli i šećera i kuhajte 10-tak minuta.

4

Za to vrijeme pripremite povrće. Tikvice i krumpir narežite na tanje ploške, a papriku na trakice. S povrćem se možete poigrati. Možete dodati i patlidžane, svježu rajčicu, luk, pa čak i šampinjone. Ovisno o tome što volite i imate kod kuće.

5

Sada imate sve sastojke koje možete složiti u posudu za pečenje, ja koristim vatrostalnu zdjelu. Na dno posude stavite pola šalše, a onda redajte povrće i meso, kako je na na naslovnoj slici prikazano.

6

Kada ste sve složili, prelijte ostatkom šalše i stavite peći na 200 stupnjeva cca 45 minuta. Dobar tek!

Nutritivne vrijednosti

Velicina porcije 4

Porcija 4