Print Options:

Orada s povrćem iz pećnice

Yields1 ServingPrep Time5 minsCook Time25 minsTotal Time30 mins

Obožavam šarene tanjure i ljetne boje. Kada nemate mnogo vremena za kuhanje, a želite kvalitetan obrok, ovo je super ideja.

Sastojci za mamin ručak:
 4 orade
 1 glavica luka
 2 mrkve
 4 krumpira
 1 tikvica
 1 paprika
 grančica ružmarina
 2 režnja češnjaka
 peršin
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

Mrkvu, tikvicu, krumpir, papriku i luk očistite i narežite na veće komade.

2

Stavite u posudu za pečenje, posolite, popaprite, dodajte maslinovo ulje i stavite peći na 200 stupnjeva / cca 20 minuta. Povremeno promiješajte.

3

Oradu očisite, posolite, popaprite i stavite pržiti na zagrijano suncokretovo ulje. Kada je riba pržena još ju malo posolite, popaprite i začinite sa sitno narezanim češnjakom, ružmarinom, peršinom i maslinovim uljem.

4

Poslužite uz povrće iz pećnice i uživajte u šarenom tanjuru!