Print Options:

Batat s kurkumom

Yields4 ServingsPrep Time5 minsCook Time20 minsTotal Time25 mins

Kombinacija batata i kurkume, spoj dvije izuzetno kvalitetne i zdrave namirnice. Jeste li znali da kurkumu nazivaju najljekovitijom biljkom na svijetu, a da batat nije krumpir? Probajte ih u ovoj neodoljivoj kombinaciji!

Sastojci za mamin ručak:
 4 srednja batata
 1 žličica kurkume
 20 g maslaca
 ružmarin
 sol
 papar
 maslinovo ulje
Priprema:
1

Za ovo jelo će vam trebati duboka tava s poklopcem. Batat ogulite i narežite na poške debljine pola cm.

2

U tavu stavite maslinovo ulje i batat. Posolite, popaprite i dodajte kurkumu.

3

Promiješajte i poklopite tavu. Ostavite da se batat kuha 15-tak minuta. S vremena na vrijeme promiješajte.

4

Dodajte maslac i ružmarin. Poklopite i ostavite da se krčka još 5 minuta. Poslužite kao prilog ribi ili mesu.

Nutritivne vrijednosti

Velicina porcije 4

Porcija 4